《歐洲心臟雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，房顫和中風(fēng)高危患者，如果一周內(nèi)每天平均運(yùn)動量減少1小時(shí)，那么次日房顫風(fēng)險(xiǎn)就會增加24%。平時(shí)越不愛運(yùn)動的人，這種風(fēng)險(xiǎn)越高。

南丹麥大學(xué)醫(yī)院和哥本哈根大學(xué)醫(yī)院研究小組對1410名老年參試者展開隨訪研究。參試者平均74.7歲，其中女性占比46.2%。這些參試者沒有確診房顫，但至少有1種房顫和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素(高血壓、糖尿病、心衰及曾經(jīng)得過中風(fēng)等)。研究人員通過植入式循環(huán)記錄儀對參試者日常身體活動以及房顫發(fā)作情況展開連續(xù)監(jiān)測，跟蹤觀察時(shí)間約3.5年。監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，在361名參試者(占比25.6%)中，時(shí)間超過60分鐘的房顫發(fā)作過10851次;在429名參試者(30.4%)中，時(shí)間超過6分鐘的房顫發(fā)作人均97次。所有參試者每天平均運(yùn)動112分鐘。

對比分析結(jié)果顯示，近100天內(nèi)運(yùn)動量相對較大的人群，房顫風(fēng)險(xiǎn)明顯更低，運(yùn)動量每天增加1小時(shí)，房顫風(fēng)險(xiǎn)可降低12%;如果懶得動，運(yùn)動量每天減少1小時(shí)，房顫發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會增加24%。在總運(yùn)動量處于低(少于80分鐘/天)、中(80~141分鐘/天)和高(大于141分鐘/天)三組參試者中，過去一周平均每天運(yùn)動量如果比過去100天減少1小時(shí)，次日房顫發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)會分別增加62%、27%和10%。

這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，存在房顫風(fēng)險(xiǎn)且本來就不愛動的老人，如果運(yùn)動量突然變更少，應(yīng)當(dāng)心房顫發(fā)作。因此，監(jiān)測運(yùn)動量對于降低房顫發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)具有重要意義。▲(徐 澄)

關(guān)鍵詞： 房顫發(fā)作 運(yùn)動 運(yùn)動量 風(fēng)險(xiǎn)