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甲狀腺保健 點穴你知道該點哪里嗎?
2022-01-17 15:23:49 來源:生命時報 編輯:

甲狀腺類疾病包括單純性甲狀腺腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺功能亢進(jìn)等,屬中醫(yī)“癭病”范疇,是以頸前喉結(jié)兩旁結(jié)節(jié)腫大為主要表現(xiàn)的一類疾病。癭病的發(fā)生主要是痰氣交阻、血行不暢,使得氣、血、痰壅結(jié)而成,應(yīng)以理氣化痰、消癭散結(jié)為基本治則。臨床上,針灸、推拿治療甲狀腺疾病時常選取手陽明大腸經(jīng)的穴位。

“經(jīng)絡(luò)所通,主治所及”,大腸經(jīng)經(jīng)脈循行經(jīng)過喉嚨,與甲狀腺相關(guān)聯(lián)。與此同時,手陽明大腸經(jīng)為多氣多血之經(jīng),此經(jīng)穴位行氣活血效力更強,幫助理氣化痰、消癭散結(jié)。臂臑穴(手臂自然下垂時在臂外側(cè),三角肌止點處)作為大腸經(jīng)上的穴位,穴內(nèi)氣血由大腸經(jīng)各穴中上行的陽氣聚集而成,行氣活血較強,而且其位置方便暴露,簡單易取,常被選用。另外,此穴位于四肢,下無重要血管神經(jīng),安全性較高,可作為甲狀腺保健用穴。

具體操作方法:一手輕輕握住另一手上臂,用任意手指指腹垂直按住穴位,以穴位處微微有酸脹感為度,稍用力做環(huán)形揉動,順時針、逆時針方向各36次。▲

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