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一、不少人喜歡空腹晨練這種做法

不健康

(資料圖)

又減肥又塑形多好

二、2020年11月29日正確答案

不健康

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空腹鍛煉對人體健康危害大。對于糖尿病人，空腹運動易造成低血糖，持續(xù)性嚴重低血糖將導(dǎo)致不可逆性腦損害甚至死亡。另外，人在空腹運動時血液中游離脂肪酸的濃度會增高，會對心肌造成影響，引起心律失常等問題。

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